
- חדש
יותר מ-80 תרגילים שנעשו במיוחד עבור נשים.למצוא מגוון רחב של שגרת פעילות גופנית, עיצוב עבור כל חלק של הגוף שלך.מתוך תרגילים אירוביים מסוימים שרירי הישבן או את הידיים השגרה.ליצור אימון בבית, החלל יש תכנון יומי שגרת פעילות גופנית ללא הציוד הנדרש.עוצב עבור נשים, על ידי נשים.כולל קטעי וידאו עם איך זה עבור כל תרגיל.שלנו תשע התרגילים תוכננו עבור נשים לקחת פעולה ולהגדיר מטרות בריאות.כולל מלא שיטות, תוכנן במיוחד עבור נשים שרוצות לשלב הרגלים בריאים לחייהם.פלסטיק UV מודפסים, לאורך זמן, עמיד, עמיד למים שלנו בבית אימון כושר פוסטרים הם UV מודפסים על פלסטיק שכבות, מה שהופך אותם לשימוש חוזר ונמשך זמן רב יותר מאשר לאחרים.אל תדאג הזעה במהלך האימון שלך.אלה תרגיל תרשימים עם UV הדפסה בצבע חומרים באיכות גבוהה מושלם עבור שימוש יומיומי עבור אימון בבית או בחדר הכושר.מאוד תכליתי.שלנו הכרזות נוצרו כדי להיות ממוקם על חלון, מקרר, מזיע קומה, חדר כושר, קיר, מראה, או כל אימון החלל.את חומר פלסטי מושלם עבור כפולות להשתמש תרחישים.להשתמש בהם כמו תרשים מקל היומי שלך פוסטר על קירות או חלונות כדי לעקוב אחר שגרת היומיום שלך, או להשאיר אותם על הרצפה.אם אתם מתכננים לנסוע, אל תשכח לזכור את הפוסטרים שלך.ליצור מרחב שבו אתה יכול להרגיש בנוח ומוכן כדי להיות בריא!. 10 אתגרים כדי להיכנס לכושר מהר יותר.האתגר שלנו פוסטרים נועדו לעבוד על כל השרירים בגוף שלך : ליבת האימון, התנגדות, הזרועות והגב, סיבולת.זה תוכנית כושר רכבות הגוף שלך תוך מתן כל שריר לשחזר נמדד באמצעות שחזור פעמים.לנסות את התרגילים האלה בבית, לשפר את המצב הבריאותי, לראות תוצאות חיוביות בסופו של כל אתגר.
הפתרון המושלם : מחפש דרך להשיג את חלום הגוף בלי לבזבז כל יום בחדר הכושר?אתה רוצה לוודא האימון שלך מספק תוצ
תואם עם NTSC נגני DVD.שש כיף פילאטיס אימונים.בונוס מדריך כלול חבילה DVD.יומי זמני אימון לעקוב על תוצאות מרביות
סט של 12 פוסטרים יוגה, משקל, המשקולת, להקות התנגדות, השעיה, רפואה, כדור יציבות, משקולת, מתיחות, טיפשה, קרב הח
דו צדדי פוסטר החזית האנכית, חזרה אופקית (את אותם תרגילים על שני הצדדים).באיכות גבוהה 3 מיליון למינציה להג
סט של 4 פוסטרים תוצרת ארה " ב.פוסטרים הם 18" x 24" בכל גודל.באיכות גבוהה 3 מיליון למינציה להגברת העמידות.מדמיע
בריאות וכושר היומן : יפה 9" x 7" כריכה קשה, ספירלה מחויב מזון, יומן של פעילות גופנית.תכנית אורח חיים בריא עם 12
כל כרטיס 2.5" x 3.5" (רגיל לשחק גודל כרטיס) 51 ייחודי אימון קלפים.פלסטיק עמיד בנייה עמיד למים.הדרכה מפורטת עם כ
פורה כושר Fighthrough סדרה פוסטר למינציה.מידות : 18" x 24".מכיל 20 להשלים Core תרגילים כל אימון גוף.נוצר w / מומחי הכוש
✅ לא מתועדים מקבל מלא שנה של בריאות מעקב עם 55 דף שבועי 'פנקס רשימות' הרגל המתכנן.כל דף מייצג את אחת בשבוע
למחוק יבש שבועי מתכנן : שימוש זה 12 שבוע המתכנן לקבוע את השבוע; לתלות את זה בבית חדר כושר, מוסך, את האמבטיה,
✓ PRO גישת אכילה בריאה : שועל פיקח מזון היומן Pro הוא בפורמט גדול יומן מתקדם תזונה וכושר מעקב.עם עמוד שלם שהו
למקסם את הזמן שלך ועל המאמץ : להפוך את רוב הזמן שלך עלידי תכנון כל אימון עם התנגדות הלהקה אימון פוסטר על י
אתה יכול להחזיר את הפריט מכל סיבה : לא דמי משלוח.הפריט חייבים להיות מוחזרים במצב חדש ולא משומש.ללכת את ההו
297 תרגילים, כולל מספר שינויים; 134 עמודים.המדריך מכסה מרובדות עם מיילר למינציה מט כדי לספק הארכת חיים ועמיד
למינציה 2 הפוסטר להגדיר כל פוסטר 18" x 27".באיכות גבוהה 3 מיליון למינציה להגברת העמידות.דו צדדי פוסטר החזית
סט של 10 תרגיל פוסטרים : משקולת, השעיה, המשקולת, להקות התנגדות, מתיחות, משקל, משקולת, תנוחות יוגה, כדור יציבו
שלי מתאימה יומן כושר או תכנון יומי משלושה מוערמים זה 8שבוע אימון היומן נועד לסייע חדשים וקיימים ספורטאים
חדש 2019 : שמרנו את כל מה הלקוחות שלנו אוהבים על כוח מחסנית 52 שיפור זה מבוסס על המשוב שלהם.הקלפים הם 50% גדול י
לעשות כושר כיף שוב : להיפרד משעמם אימונים ולהשיג את גוף החלומות שלך עם Skulpt כושר משוקלל הולה הופ.לרדת במשק
קומפקטי, נייד כושר מכשיר עם שליטה ותפקוד מקצועי אימון התוכנית תדפיס את הטופס, על די וי די כמו אפליקציה.לה